Il collagene è una proteina strutturale che si trova nel corpo umano. È responsabile della salute della pelle, delle ossa, dei tendini, dei legamenti, dei muscoli e dei vasi sanguigni. Tuttavia, la produzione di collagene diminuisce naturalmente con l'età, il che può causare una serie di problemi di salute.
Per questo motivo, molte persone si rivolgono giustamente all'integrazione del collagene per migliorare diversi aspetti della propria vita!
Ecco alcune delle proprietà dell'integrazione del collagene:
Migliora la salute della pelle
Rinforza ossa e tendini
Migliora la salute del cuore
Migliora la digestione
Riduce l'infiammazione
Riduce la cellulite e le smagliature
Migliora la qualità del sonno
Aiuta nel controllo dell'appetito
Capelli più lunghi e unghie più sane
Aumenta i livelli di energia
Esistono varie formulazioni di collagene, tuttavia la letteratura scientifica dimostra che la il collagene di bovino idrolizzato è maggiormente più biodisponibile e espleta maggiori effetti benefici per l'intero organismo.
Insomma è un toccasana e personalmente lo inserisco nei MUST dell'integrazione giornaliera!
L'integrazione del collagene può essere assunta in diverse forme, tra cui capsule, polvere o liquidi. Tuttavia, è importante scegliere integratori di collagene di alta qualità e fare attenzione agli additivi inseriti nella formulazione.
Per comodità, si prediligi sempre esclusivamente la polvere in quanto il dosaggio giornaliero d'assumere è elevato e un'eventuale integrazione tramite capsule è difficilmente sostenibile.
In conclusione, l'integrazione del collagene può offrire numerosi benefici per la salute e il benessere, migliorando la salute della pelle, delle ossa, dei tendini, dei legamenti, dei muscoli e dei vasi sanguigni. Consiglio sempre di affidarsi ad un professionista del settore che è in grado di consigliarvi al meglio per le eventuali formulazioni soprattutto perché al giorno d'oggi gli additivi inseriti negli ingredienti spesso sono inutili se non dannosi.
Post scritto ed elaborato da: Cortese Davide Erborista Fitoterapista
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